Dehidracija je fakat najgora stvar. Rjesava se unosom hrane ali je goli kurac ak jedes gluposti. Definitivno puno vode pit, uvijek.
Edit: i voda je hrana ali zna se kaj mislim
Kod mene obrnuto, ja popijem sigurno 3 litre dnevno, da niti ne primjetim, stalno nešto pijem. Ne volim onaj osjećaj kad su mi usta suha, zato stalno pijem, a i volim piti