Kile

[Insert]

bench 75x1 - i to u danima kad sam jako raspolozen, tj. uspjelo mi 3 puta, zadnji trening nisam uspio, jebiga.
squat 80x1 - definitivno sam se potrudio oko tog i sad i puno bolje idu a i imam bolje rezultate
deadlift 90x1- sljedeci tjedan na stotku

danas radio millitary(pravi, stojeci, noge spojene) s 35 kg, ubijacina zestoka. najdraza vjezba majke mi))

glupo pitanje: šta ti znače ti brojevi pored vježbe? npr. 75x1