Misliš "zdebljala" ti mizoginekološka svinjo.
Btw. ja se sa svoje 74kg na 1.77m osjećam debelo
Nisi se zdebljao, nego su ti narasle sise od hormona.
Misliš "zdebljala" ti mizoginekološka svinjo.
Btw. ja se sa svoje 74kg na 1.77m osjećam debelo
Spam spam, flame flame, that's the way of PcPlay!
Ryzen 5 3600X # Liquid Freezer II 360 # Asus Prime X370-Pro # 16GB DDR4 # MSI RTX2070S Ventus OC # Adata SX8200 Pro 1TB & Samsung 860 EVO 500GB # Corsair RM650 # Lenovo Y27q-20 IPS 165Hz
Narasle su mi sise, al narasla mi je bome i škemba. Hormoni ne uzrokuju debljanje, samo uzrokuju da se masne naslage počnu skupljat na drugim mjestima. Al ono, bome ne ide ni to ad infinitum pa kad skupiš previše kila svejedno ćeš dobit škembu.
Ja sam visoka negdje 175, centimetar više-manje.
Make a contract with me! /人◕‿‿◕ 人\
I da, jedem sve kaj mi daš dok ne postanem sit.
Pa da, sam broj kila nekak manje znači od činjenice od čega se te kile točno sastoje.
Make a contract with me! /人◕‿‿◕ 人\
Doma svaki dan imam kuhano i jedem kuhano. Na poslu je kruh sa npr. ribom, mliječnim namazom, paštetom, pa slani pereci, štapići, šunka, mortadela, čokolade, keksi, jogurt... svakakvi sokovi gazirani, prirodni, sirupi sve vrste vode...l
Tak se ni u zatvoru ne hrane.
Ja jedem slance svaki dan za dorucak. Mmmm
Ja maznem kavu i litru vode za doručak, a ozbiljnije jedem između 11 i 14 sati pa onda još jednom iza 17 sati. Nisam gladan skoro nikad jer svaki dan maznem preko 3 litre vode. Probajte. Dobroje.
Vikendom se pridržavam naslova ove pjesme...
https://www.youtube.com/watch?v=vwQVsQXJFps
Ja si šejk napravim slično ko maloki, pola litre mlijeka, žlica kikirikija, žlica kokosovog ulja, banana i malo zobenih, sve to smiskam i popijem. Doručak u 2 min.
Volim mlijeko. Ali imam intoleranciju na laktozu pa je to u biti zabranjena ljubav. A ona raznorazna sojina/bademova/kokosova/ricinusova "mlijeka" ne smatram kravljim mlijekom i nije to to.
Ni ova Lacto-/Lagano_jutro/... mlijeka mi nisu nešto. Onak, u kavu, u kolače, al da ga baš uzimam po 2-3 šalice s nesquickom ili slično - to mi baš i ne ide, imaju ona drugačiji okus nego čisto kravlje mlijeko.
Nesquik je smeće. Izbaci ga skroz iz prehrane. Lagano jutro je do jaja mlijeko, ali i košta. Kad malo smanjiš šećer skužit ćeš da je full slatko.
Pa to i je problem, slatko je. Ja ne šećerim mlijeko.
Ponekad mi je najbolje jelo Nutella + kruh (ili pecivo) + mlijeko s Nesquikom.
Nutellu jedem 1-2 puta mjesečno. Stvrdla mi se u tegli od stajanja. Nesquik ne konzumiram jer, kako sam napisao, mlijeko konzumiram u jako malim količinama.
Tegla Nutelle 30-40 Kn, traje mjesecima; nesquik 400g 20 Kn, traje godinama - nisu to novci za koje baš možeš guštati u mesu. Kila poštenog mesa košta kao to dvoje skupa, a imaš za par obroka najviše.
provjeri datum na pakiranju nesquika hahaha
Ovaj je kupljen nedavno. Dođe mi par puta mjesečno sestrična koja voli kakao pa se popije.
Prošli je stajao najmanje od ljeta 2014 do prošlog mjeseca. Koji datum - nebitno - jer ambalaža je odavno bačena.
Give us moar info or post some pics...
Probaj slikati sve što jedeš prije nego što to i pojedeš pa onda nakon tjedan dana napravi detaljnu analizu i vidi što ti je najlakše i najbolje izbaciti ili zamijeniti s nekom drugom vrstom hrane. Čisto da ne pričaš napamet i da ne zaboraviš pola toga što si pojeo.
Najbitnije ti je piti puno vode! Ako ne popijem dovoljno vode osjećam se kao pravi obješenjak i mislim da sam vidio micu macu.
http://chemistry.about.com/od/waterc...y-Is-Water.htm
Daj lol kakva prehrana. Ja sam jeo normalno i trcao svaki dan... smrsavio za 3 mjeseca 10kg (prije nekih 3-4 god)
Da sam pazio na prehranu to bi bilo mozda samo malo brze. Ali tko god misli da je prehrana vaznija od vjezbanja u krivu je.
Ugl. trcanje, plivanje, bilo kakav cardio svaki dan i gg
Je da, kad bi svi bili isti...smješno. Pas pogledajte jednog npr. Ben Rothwella, čovjek sigurno trenira po cijele dane pa ima dosta masnoće po tijelu, a vjerojatno ne jede svaki dan kilu keksa i par litara kole.
Onog debila koji je onemogućio normalni EDIT treba silovati u čmar sa motornom testerom. Dva puta.