Kile

[Sickmanno1]

Prevario bi se ReiKo

Imam frenda koji je svega 2cm manji sa istom kilazom ^^

[kikl0p]

neznam kaj si mislio s ovim da se vagnem ispod,ugl vago sam se 10 min osim ak nije vaga sjebana imam tolko sto me ne cudi jer sam proslo ljeto imo oko 56

[Insert]

lol i onda kažete meni da trebam nabit barem 10-tak kila

možda ne znaju da još nisi dovoljno star?

[lizard]

Prevario bi se ReiKo

Imam frenda koji je svega 2cm manji sa istom kilazom ^^

preporuci mu Reikov plan prehrane..

[Guber]

lol i onda kažete meni da trebam nabit barem 10-tak kila

možda ne znaju da još nisi dovoljno star?

pa da upravo to... ne bi trebao ni razmišljati o tome u ovim godinama

[SkunK]

Prevario bi se ReiKo

Imam frenda koji je svega 2cm manji sa istom kilazom ^^

preporuci mu Reikov plan prehrane..

Dosadan si.


@Sickmanoo

Pa, sigurno je da postoji slučajeva, no stvarno takvi slučajevi idu kontra svim znanstvenim činjenicama. Ono, nije da taj dečko nije zdrav ili nešto, ako normalno funkcionira sve 5 no stvarno mi je čudno kako organizam može preživjeti u tim uvjetima.

[Karlo_from_Bjelovar]

65kg/~170cm

jos kad bi trbuscic zamjenio misicima...

[SkunK]

Za neke mišiće bi ti trebalo još kvalitetnih 5kg.

Koliko imaš godina?

[Karlo_from_Bjelovar]

14 ~ipo

[SkunK]

14 ~ipo

Onda se zasad ne zamaraj time, vježbaj umjereno (bavi se sportom) i jedi što zdravije možeš. Sixpack i ostale stvari u 14 godini nisu moguće, pričekaj da još odrasteš i sazriješ mentalno i fizički.

[Delirium]

187 cm 74 kg...

jos kad bi se rjesio pivskog trbuha bilo bi ok

[El Klinjo]

14 ~ipo

Onda se zasad ne zamaraj time, vježbaj umjereno (bavi se sportom) i jedi što zdravije možeš. Sixpack i ostale stvari u 14 godini nisu moguće, pričekaj da još odrasteš i sazriješ mentalno i fizički.

a-a, imam bar 5 frendova koji su sa 14 imali six pack

[SkunK]

[quote=El Klinjo]

14 ~ipo

Onda se zasad ne zamaraj time, vježbaj umjereno (bavi se sportom) i jedi što zdravije možeš. Sixpack i ostale stvari u 14 godini nisu moguće, pričekaj da još odrasteš i sazriješ mentalno i fizički.

a-a, imam bar 5 frendova koji su sa 14 imali six pack[/quote:1flh3vul]


Ovisi što je za tebe sixpack, ali bilo bi fora da svoje tvrdnje nekim slikama potvrdiš...no opet, tko ce garantirati da je to slika 14-godišnjaka

U svakom slučaju neka ovaj jede zdravo i normalno trenira bez nekog forsiranja.

[Niko Bellic]

Evo nabavio sam nekolicinu tegova i poceo vjezbati. Ono da misici pamte ziva je istina i ako ne posustanem bit ce uskoro "Vin Diesel sakrij se da ti BAJA ne polupa jaja" i sl. spike. Triceps me najvise zajebava, a i oduvijek mi ga je bilo muka vjezbat. Nemam "EZ stangu" pa muku mucim sa njim...

[El Klinjo]

@reiko : barem 2 su imali ono...six i pol pack
Možda imaju odličnu genetiku tko će znat..

ugl . evo jedne fenomenalne stranice što se vježbi tiče
http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/


A za savjete, prehranu, tutoriale itd

www.teretana.net
www.teretana.ba

[SkunK]

@reiko : barem 2 su imali ono...six i pol pack
Možda imaju odličnu genetiku tko će znat..

ugl . evo jedne fenomenalne stranice što se vježbi tiče
http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/


A za savjete, prehranu, tutoriale itd

http://www.teretana.net
http://www.teretana.ba

Pic's or it didn't happen . Morbidno je da netko u tim godinama uopce razmišlja često o takvim stvarima, a kamoli ne da ide u pohod na famozni "six-pack" .

Inače te linkove koje si dao su dosta dobri, uvijek ih između mase ostalih dajem ljudima koji mi se obrate za savjet.

[MTF*]

vjerojatno tvoji frendovi imaju samo nizak postotak masnoce pa im se vide "plocice", al nis vise

[SkunK]

vjerojatno tvoji frendovi imaju samo nizak postotak masnoce pa im se vide "plocice", al nis vise

Da, vjerovatno je to slučaj pošto svi ljudi imaju "pločice" no ne ističu se zbog povećeg postotka BF-a.

[Niko Bellic]

Jebale vas plocice! Jedine plocice koje imam su one u kupaoni, a jedini sixpack onaj sto ga s vremena na vrijeme kupim u ducanu. Zaboli me ona stvar za prezahtjevne zenke osebujnih prohtjeva, jer ionako ih vise od pola bez sminke izgleda gore od mene. Zivjela umjerena skemba, prirodno dlakava guzica i ljudsko samopouzdanje! Djeco, plocice su za profi sportase i keramicare. Djaba vam one ako prdite nekontrolirano u drustvu "njeznijeg spola" i zadah vam vonja po septickoj jami. Pirijod!

[Babitz]

Neki to ne rade samo zbog ženski ili uopće radi njih.

[Niko Bellic]

Neki to ne rade samo zbog ženski ili uopće radi njih.

Ma zaboli me uvo! Nek se pate o jebate...

[LorlonWarrior]

A joj dečko

Stigo danas čika Mile s 2.5 kile proteina za Lorlona

[MTF*]

h3@dhunt3r neznam za druge, ali ja zicer ne vjezbam i ne hranim se ovak radi cura ili da bi nekog impresionirao
Meni osobno to pruza veliko zadovoljstvo i uzivam u tome!
Pogotovo kad u skoli moji pojedu neku pizzu ili krafnu za rucak, a ja si onak tunu/piletinu ili nes trece jedem, bas mi je uzitak i opce mi ne fali nista od te "normalne" hrane

[Niko Bellic]

Lorlone duso, nemoj samo sad to sve odmah pojest, jerbo ces morat trazit veci stan sa vecim ulaznim vratima, ne?

[bezimeni]

Vježbanje radi nekakve dobre figure i trbušnih pločica je najobičnija samonametnuta robija .

[Karlo_from_Bjelovar]

@reiko : barem 2 su imali ono...six i pol pack
Možda imaju odličnu genetiku tko će znat..

ugl . evo jedne fenomenalne stranice što se vježbi tiče
http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/


A za savjete, prehranu, tutoriale itd

http://www.teretana.net
http://www.teretana.ba

Pic's or it didn't happen . Morbidno je da netko u tim godinama uopce razmišlja često o takvim stvarima, a kamoli ne da ide u pohod na famozni "six-pack" .

Inače te linkove koje si dao su dosta dobri, uvijek ih između mase ostalih dajem ljudima koji mi se obrate za savjet.

ovdje moja generacija u BJ ima svake veceri po sat-ipo trening + kad idu popodne u skolu ujutro u borik, sprintovi od 1km... i da, nakon toliko treninga - trci se opako brzo cijeli 1km... i to svaki jeb**i trening... (trcanje po tribinama, neki cak doma dodatno vjezbaju)

i da, samo dvojica iz mog razreda koji treniraju rukomet imaju plocice... (ne kazem da to imaju radi sporta, nego radi redovitih treninga)

[Svinjoguz]

Vježbanje radi nekakve dobre figure i trbušnih pločica je najobičnija samonametnuta robija .

100% se slažem sa čovekom...idem na sport jer uživam u tome i volim to a ne da brže bolje nabacim hrpu mišića i postajem rob vlastitog tijela...

[LD]

Ja patim od napoleonovog kompleksa, jebiga.

[El Klinjo]

Jebale vas plocice! Jedine plocice koje imam su one u kupaoni, a jedini sixpack onaj sto ga s vremena na vrijeme kupim u ducanu. Zaboli me ona stvar za prezahtjevne zenke osebujnih prohtjeva, jer ionako ih vise od pola bez sminke izgleda gore od mene. Zivjela umjerena skemba, prirodno dlakava guzica i ljudsko samopouzdanje! Djeco, plocice su za profi sportase i keramicare. Djaba vam one ako prdite nekontrolirano u drustvu "njeznijeg spola" i zadah vam vonja po septickoj jami. Pirijod!

Bravo za tebe.

bildanjem se bavim kolko-toliko zbog sporta koji treniram, i zbog zdravlja.


@mtf: nope, pravi six-pack

Slike nažalost nemam.

@reiko: Obojica su razmišljali o tome u toj dobi jer se bave hrvanjem...

[Niko Bellic]

De pogledajte na Index.hr sta je onaj retaj i wannabe selebriti slager pjevac Josip Katalenić napravio od sebe. Tip ocito misli ic u metropolu naganjati praznoglave sponzoruse. LOL!