ja uopste se vise nemoram ni truditi...samo napravim RC i paf...onda koristim metode kao staviti alarm na mobu da me podsjeti da sanjam itd..
Printable View
ja uopste se vise nemoram ni truditi...samo napravim RC i paf...onda koristim metode kao staviti alarm na mobu da me podsjeti da sanjam itd..
Jel koristiš onu fintu da svako malo u stvarnosti gledaš u ruke ili nešto da se naučiš provjeravati da li sanjaš? Ili na koji način uvježbaš reality checkove?
pa prvenstveno gledam dali sam budan...stilom da se bas to pitam svako tolko...i kad se u snu upitas skuzis i pocnes...onda recimo brojanje do 10 i takve gluposti....naravno sad je lakse kad sam se vec ''uvjezbo''
ali ima na onom forumu dosat dobrih savjeta..
Pa naravno da možeš.= Citat =:
Izvorno postao bigbongman
Danas sam imao dosta kratki i zanimljivi LD :)
Bio sam na radioničkim vježbama u školi i spavalo mi se ( naravno da sam pokušavao ostati budan ). Koncentrirao sam se na jednu točku i odjednom sam vidio nekakve vlakove kako mi voze ispred glave. Kada sam se okrenuo vidio sam ekipu iz osnovne škole. Tada sam shvatio da nešto nije u redu i skužio da spavam, a pošto znam da spavanje na satu nije normalno na silu sam se probudio. Kada sam pitao lika do sebe koliko sam dugo bio "miran" odgovorio mi su prošle jedva dvije minute.
Vjerujem da je to bila neka vrsta WILD-a jer se meni činilo da uopće nisam oči zatvorio, samo su se pojavile razne slike i počeo sam sanjati.
Koliko god jako želio dobiti LD nebih volio da se ovo ponovi :)
Lucidan san - San u kojem vi shvatite da sanjate. S tim shvaćanjem dolazi i određeni stupanj mogućnosti upravljanja snom. Katkad, snom se može upravljati u potpunosti. Samo zamislite kakve ovo mogućnosti stvara. Sve što poželite možete imati. Možete igrati najbolju igru na svijetu koju možete zamisliti, i mijenjati njezine feature dok napreduješ u igri. Možete kreirati potpuno nove svijetove, možete se riješiti nedostatka samopouzdanja, smršaviti (umjesto da jedete ukusnu, debljajuću hranu u stvarnosti, jedite je u snu, okus je isti, a katkad i bolji), možete se riješiti noćnih mora, možete upoznati svog dream guide-a, iliti "višeg sebe", možete proći kroz sve zemlje svijeta, upoznati bezbroj ljudi, družiti se sa Peterom Molyneuxom, Einstein-om ili nekim drugim uzorom. I još bezbroj toga.
Onaj tko istražuje "dreamworld" se zove Oneironaut.
Napomena - Lucidan san je znanstveno dokazan, to nije nikakva vrađbina ili pokušaj magije i slično. Ispitanik je prije spavanja micao prst ispred nosa i gledao u njega. Uređaj za preuzimanje moždanih valova je snimio ispitanikove moždane valove. Ispitanik je u snu micao prst u snu, i moždani valovi su bili jako jako slični.
E sad,
Ima par načina da se postigne lucidan san, a da nije slučajno. Neki imaju urođeni talent za ovo, a neki to postognu. Ja ću vam dat par natuknica i linkova.
- Prvi korak pri ostvarivanju Lucidnog sna je dobro sjećanje na snove, iliti dream recall. Svaki put kad se sjetiš sna, zapiši to na papir, ili još bolje napravi svoju knjižicu snova, ali treba bit po nečemu posebna. Ili po coveru ili neznam.
- Često imaš noćne more? E pa, sljedeći put prije spavanja si reci da češ skužit da sanjaš dok imaš noćnu moru.
- Prije spavanja si ponavljaj u glavi neku kratku rečenicu ili skup rečenica. Tipa "Ja sam sanjač. Ja se sjećam svojih snova. Ja sam svjestan da sanjam". Važno je da nije više od 15 riječi. Što kraće i jasnije, to bolje.
- Pojedi par banana prije spavanja. Ili čokolade. Ili gutljaj kave. Ili par naranči. Glavno je da se utrpa puno vitamina B6 i određena količina kofeina. Ta količina kofeina je drugačija za sve. Ako unesete premalo kofeina, nećete biti svijesni pri snu. Ako unesete previše, nećete sanjati uopće, ili uopće nećete zaspati. Zbog banana ćeš se vjerojatno budit dosta preko noći, misleći da je krevet neudoban ili tako nešto. Probaj se tada sjetit što si upravo sanjao. Ako se sjetiš zapiši to na papir.
- Naprednija tehnika je WILD (Wake Induced Lucid Dream).STo je kada direktno iz stanja svijesti uđeš u san (zapravo prolazeći kroz stanja polu-spavanja, kao što je hypnogogika i slično). Long story short, relaksiraš se, pratiš hypnagogičke slike i ostaješ svijestan, odnosno da ne gubiš svijest. S vremenom ćeš ući u san, i sa nešto sreće, ostat ćeš svijestan i ući češ u lucidan san.
- WBTB (Wake-Back-To-Bed).SIliti, buđenje i natrag spavanje. Po meni je najbolje spavat 6 sati (točno, 10 min više manje). I onda otić natrag spavat koristeći WILD tehniku. Iako nikad nisam imao lucidan san, došao sam prilično blizu s ovom tehnikom, iako sam je koristio svega 3-5 puta.
- Ima još par triksova kojih se sad nemogu sjetit, kasnije ću napisat u threadu.
EDIT: Još postoje određene biljke koje povečavaju postotak imanja lucidnog sna, al neznam dal smijem to pisat tu, biljke su legalne, al svejedno ne želim upropastit temu koju sam pisao 30 min.
E sad, linksići:
http://www.ld4all.com/S- eBena stranica.
http://www.ld4all.com/forum/S- Komjuniti navedene stranice. Ugostit će sve nove članove, pa zaboga mu, Mirko (novije Lord Antares) je član ove stranice, i svejedno se dobro ponašaju prema njemu. :D
http://www.ld4all.com/guide.htmlS- Gajd za biginere. Obavezno čitajte od uvoda.
http://www.lucidity.com/S- Stranice Stephen Laberge-ova instituta za lucidne snove. Neznam kolko će vam pomoć, ali moram da bar mali kredit Stephen Laberge-u, koji je pridonio gro u istraživanju lucidnih snova, cijeli život je posvetio samo tomu.
EDIT: I e da, proguglajte malo pojmove "lucid dream", "Wake induced lucid dream", "Mnemonic Induced Lucid Dream", "Dream Induced Lucid Dream", "Stephen Laberge" i slično.
Za kraj, šta vi mislite o ovome? Je li vam ovo prvi put da čujete pojam lucidnog sna? Jeste li imali lucidne snove? Je li vas ova tema zaintrigirala za isto?
Molim da mi ne uletavate sa glupostima tipa: "To je pre dobro da bude istinito", jer nije istinito. San nije stvarnost.
Ili nekim bezglavnima tipa da to ne postoji i slično, ljudi koji su to imali lažu. Zaboga, ovo je znanstveno dokazano.
Nay,we have a thread.
viewtopic.php?f=107&t=9652&hilit=lucidni+snovi
c/p taj teskst tamo.
Fuckidy. Onda lock na ovu, iskopiravam tekst tamo.= Citat =:
Izvorno postao Forengner
Evo sad počeo pisat temu o lucidnim snovima, i tek onda svatio da već postoji. :(
Ništa, iskopirat ću tekst tu.
= Citat =:
Izvorno postao rudeboy95
Meni je najjednostavniji RC začepiti nos rukom, i pokušati disati. Osim ako nisi majstor pa imaš strašno lucidan san, u snu ćeš moći disati kroz začepljen nos bez problema. Pa eto. :)= Citat =:
Izvorno postao cham3leon
Znam, lol, rekoh, kad dodje mod nek locka.= Citat =:
Izvorno postao Viper33
Ne, ti svi RC-i su površni. Ima slučajeva gdje ljudi stvarno naprave taj RC u snu, al svejedno ne skuže da sanjaju. Najbolji je, da se stvarno zapitaš da li ti sad sanjaš. Pogledaš sve oko sebe i zapitaš se da li je išta od toga out-of-ordinary. I nakon toga, zapitaš se gdje si bio prije mjesta gdje si sad. Shvatit češ da si bio u krevetu, i da sad mora da sanjaš. Kažu da ako napravimo takav mindset da svako malo se pitamo ta pitanja u stvarnosti, svaku noć ćemo imat LD.= Citat =:
Izvorno postao Sonic_Moronic
Ali, RC-evi su najteža metoda koju si mogao odabrat. Činjenica da ih moraš svako malo radit, i da ti često ometaju svakodnevni život je nekako uznemiravajuća. Kao da si ovisnik o nekom MMO-u, i stalno moraš provjeravat stanje svog chara.
Imaju metode kao što su zdrava prehrana i sl, što ne samo da produljuju život, nego i uzrokojuju svakonoćne LD-eve, bar kod nekih ljudi. Tajna je u uzimanju vitamina B6.
Ma imao sam ja i te šeme, svašta sam radio, ali prestao sam već otkad. Give me some credit, ipak sam temu otvorio. :)
I RC-evi zahtijevaju 2 minute dnevno, dok radiš bilošta drugo, nije nikakav problem.
A ovo za vitamine prvi put čujem, zanimljivo.
Neznam, ja kad sam radio stalno RC-eve ometali su me u komunikaciji i slično.. Neko nešto čudno kaže što nema smisla i ja se odmah pitam dal da sanjam.. a ne sanjam, i zaboravim o čemu sam uopće pričao s tim likom/likđinicom.= Citat =:
Izvorno postao Sonic_Moronic
I da, nisam skužio da si ti otvorio temu, al vidiš da ni ti neznaš sve, vitamini!
Jesi znao da kofein isto može inducirat lucidne snove? Održava te opreznim i svjesnim, što pomaže uveliko pri WILD-u.
EDIT: I kombinacija određene doze kofeina i vitamina B6 uzrokuje da se budiš po noći iza svake REM faze, što pak pomaže početnicima kao što sam ja pri poboljšavanju dream recalla.
Ne hvala, želim postići LD bez pomoćnih supstanci. Inače, ovaj blok na faxu mi je suicidalan, tako da mi ne pada na pamet još i LD trenirat. Počinjem ispočetka za tjedan dana ako bog da.
Danas sam letio u LD. :pray: :pray:
Nekako sam osjećao svoje RL tijelo i nisam baš kompletno mogao upravljati.
Ali sam bio svjestan da je san cijelo vrijeme.
lol marijuana= Citat =:
Izvorno postao GDra
Pomoćne supstance, banane i naranče, lol. :pray: Well, čokolada i crni ili zeleni čaj ponekad. Te supstance su inače poznate po tome da stvaraju nevjerojatno realistične halucinacije, postoje slučajevi gdje su ljudi umislili da su nojevi pa su masovno zakopavali glave u pijesak.= Citat =:
Izvorno postao cham3leon
@GDra: Prava riječ je dream body. Nemožeš osjećat RL body u snu, možda izgleda kao pravo tijelo, ali nije. Pogledaj ruke sljedeći put.
Prije sam mislio na kavu, ali dobro.
Kavu vjerojatno tu i tamo ionako popiješ. Važno je samo pogoditi točno vrijeme i dozu.= Citat =:
Izvorno postao cham3leon
Ako nevoliš kavu, tu ti je crni i zeleni čaj. A ako ni to ne voliš, imaš čokoladu.
Uostalom, kava je dokazana da ne šteti tijelu u malim količinama, nego čak imunosni sustav pobojšava
Upravo pogledao film Waking LIfe :pray: :pray:
Pogledajte obavezno~
:D= Citat =:
Izvorno postao rudeboy95
O,da
Noćas sam imao nešto blizu lucidnom snu...
U snu sam išao do kuće, stara mi je rekla da odem nahraniti nojeve. Ne, nemamo nojeve doma. Kada sam išao nahraniti malog noja skužio sam da me veliki noj čudno gleda i pobjegao sam jer me lagano počeo napadati. Kada sam iz vrta otišao u dvorište vidio sam svog psa. Tu sam stao i točno se sjećam situacije "ovo je sigurno san, nemoguće, psa smo uspavali prije dva tjedna". Pas je negdje otrčao, ja sam se od noja sakrio u kuću u kojoj je bio moj brat koji je spolno općio sa svojom curom na kauču (uz izliku da je vruće i da nemaju što drugo raditi) koja nije bila njegova cura, nego debela crnkinja koja ima amputirano pola desne noge.
I tak, normalan sam ja i to, jel.
:pray: :pray:= Citat =:
Izvorno postao McPingvin_v2.0
Inače, jedini san kojeg se barem malo sjećam u zadnjih par tjedana je da sam star i oženjen. Bez nekih dodatnih detalja. Jesam li trudan?
A lucidne snove sam imao par puta onako usput, ali pokušavao sam i čitao ovu temu po par puta dok je imala manji broj stranica, ali nikad nisam namjerno uspio.
Moram spomenuti da sam nedavno počeo eksperimentirati sa novom disciplinom. Ne radi se o punokrvnom lucidnom sanjanju, nego o nekakvim lucidnim intervencijama. Trik je u zaboravljanju da se lucidno sanjalo. Cilj je doživjeti neki pre zakon san bez da ga upropasti onaj godlike feeling prisutan u svjesnom sanjanju. Uspjelo mi je dva puta do sada, od jedno petnaestak koliko sam pokušavao.
Evo, baš noćas sam bio tajni agent koji je Zagrebom (koji je grad na moru, btw) tražio mafijaše koji su slučajno ukrali super tajne vladine planove. Ugledao sam u Teslinoj četvero čelavih tipova u odijelima, počeo ih ganjati pješice, ali su oni ušli u Hummera i pobjegli. Našao sam neki nabrijani motor u blizini, i zajašio ga. Dok sam ih ganjao po Vlaškoj, iz pretinca na motoru sam izvadio Uzi, postavio se sa strane Hummera, i rafalom raznio obe lijeve gume. Mafijaši su se strmopizdili u neku zgradu i eksplodirali, te sam tako saznao(!) da su planove sakrili u zgradi Vjesnika (koja je taman na obali, btw). Nakon što sam se uspješno došuljao do ureda na pedesetom katu (šta, niste znali da zgrada Vjesnika ima preko pedeset katova?), pištoljem sam upucao dvoje, trećeg opalio kružnim, i onda vidio kako Glavni Negativac iz ladice vadi Super Tajne Planove, i u ruci mu je upaljač. "Ne prilazi" kaže on meni "Inače palim!" Vidio sam da je odmah iza njega prozor, stoga sam se zaletio prema njemu. On je opalio po upaljaču, ali sam se taman zaletio u njega, i zajedno nas bacio kroz prozor. U slobodnom padu sam zgrabio planove, kresnuo ga da me pusti, i povukao ručku u svom sakou koja je privezana za prikriveni padobran na mojim leđima. Mene je padobran taman usporio i usmjerio da sigurno sletim u more, dok je Glavni Negativac postao sataraš ispred ulaza u neboder. Planovi su, naravno, bili vodootporni. U ovom snu sam imao dvije uspješne intervencije. Prva je bila motor sa Uzijem. Ni sad nemam pojma kako sam saznao za planove u neboderu, nakon što sam jedine ljude koji su to znali digao u zrak, ali to me unutar tog sna nije zabrinjavalo. Druga intervencija je bila bull-rush-tackle-window-jump-punch-grab-parachute, koji sam svjesno započeo, ali sam nesvjesno nastavio negdje taman prije nego što sam razbio staklo i ispao iz nebodera.
Prvi put mi je bilo prije jedno šest dana. Sanjao sam da sam u Maksimiru, ali je odjednom cijeli park puno ogromniji, jezera su mnogo veća, i sva su jezera bila spojena dosta širokom rijekom. Bio sam na nekom jezeru duboko u šumi, i rekao sam si "ajme, tko će sve ovo preplivat sad da dođe doma..." Ušao sam u vodu, počeo plivati sve brže i brže, i odjednom više nisam plivao, nego sam jurio vodom. Nešto kao jetski, ruke su mi bile ispred, prema dolje, i rukama i stopalima sam se odbijao od površine vode, dok mi je ostatak tijela bio potpuno u zraku. Jurio sam vodom dosta brzo, i kada sam došao do dijela rijeke koji je blizu glavnog ulaza u park, nasukao sam se na obalu i ustao. Tamo me čekala jedna frendica koja me pitala "Ajme gdje si? Što se ne javljaš, zvala sam te na mobitel deset puta!" Popipao sam hlače i shvatio da nemam mobitela. Kvragu, sad modam nazad po njega. Krenuo sam nazad u vodu, a ona me zaustavila i pitala "Kuda češ? Nebuš valjda plivao do tamo? Pa u vodi ima krokodila!" Pogledao sam prema rijeci, i tamo se u daljini stvarno vidjelo nekoliko gmazova kako se izležavaju na suprotnoj obali. "Nije problem, brzo ću ja." i krenuo sam ponovo plivati, i mlatiti rukama da idem sve brže i brže, ali ona brzina mi se nije vraćala. Tu sam se negdje probudio. Prvotno ubrzanje mi je bila intervencija, ali drugi puta se nisam uspio osvjestiti da ju ponovo pokrenem. Neka kombinacija panike nestao-mi-mobitel i straha pojest-će-me-aligatori me vjerojatno paralizirala. Ali opet, prvotni feeling jurnjave po jezerima i rijeci je bio dosta zakon.
Jel itko iskusio ili radi na nečemu sličnom?
Kopiras Lorlona.
Lose :(
Pa zapravo meni je samo par puta uspjelo tako intervenirati, i ovisi o potpunoj slučajnosti, nema nikakve tehnike kojom bih mogao doći do toga. Naprosto kad sanjam ponekad nađem dovoljno volje da promijenim nešto. Zadnji put mi se dogodilo da sam gledao sam sebe, onako iz trećeg lica kako stojim na nekom krugu, recimo kao da imate character creation screen u nekoj igri pa vam lik stoji tamo nepomično i možete ga okretati. Dakle, samo ja, taj disk, krug na kojem sam stajao, i ništa, ali baš ništa više. I nekako sam skužio da sanjam (odnosno, znao sam da to nije stvarno, ali nisam bio sasvim siguran da li baš spavam ili je to tek usputna misao jer sam bio istovremeno svjestan realne okoline), i reko ja sebi, lol, gle, sad ću moć upravljat snovima.
I sad, sve što sam radio je da sam samo htio uspostavit kontrolu nad tom cijelom scenom, ali koliko god sam se trudio tako se moj lik tamo počeo okretati oko sebe (ili moja perspektiva oko njega) sve brže i brže dok se nisam skroz probudio.
Neki dan imao prvi (pravi) lucidan san, iako je količina lucidnosti bila jako mala.
Sanjao sam da sam na nekakvoj tramvajskoj stanici, sve je izgledalo nekako kao u onom trenutku prije smaka svijeta, kada svi otputuju u Njemačku i u gradu ostane par lokalnih redikula. I tako, ja stojim na tramvajskoj stanici, čekam tramvaj. Do mene stoje dvije žene raščupanih kosa, izgledale su kao beskučnici. Jedna u ruci drži mačku, a druga nekakvu pticu. Pogledam ja na onu tablu gdje piše kad dolazi tramvaj i na njoj piše nešto u stilu: "Samo za odabrane", ali u stilu da će odabrani umrjeti (WW2 style, yes). U tom trenutku bacim pogled na one dvije žene, i skužim da su one zapravo vještice. (Tranzicija scene). Sada se nalazim na mračnom mjestu, ja i žgabe iz razreda stojimo u krugu. Odjednom, shvatim da sanjam (došlo od nikud). To me odvuče iz sna, ali na ne probudim se skroz i na silu ponovo uđem u san. Pomislim, zašto ne bih pokušao testirati lucidne moći. Prvo što mi je palo na pamet, najnemogućiji zadatak na svijetu, pretvorit žgabu iz razreda u kuglu. Nije mi uspijelo, i kako sam čitao nešto o imaginarnim lucidnim 'tabletama' (zamislite si u đepu tabletu koja povećava vaše lucidne moći i jasnoću sna, i pojedete je), tutnem ja ruku u đep, kad ono, đep nema kraja. U tom trenutku, iživciran činjenicom da znam da sanjam, a svejedno nemogu ništa napravit, počnem skakat i trčat u krug. To me probudi.
Moram još jedanput preporučit vlastitu tehniku, CaffILD, iliti kofeinski inducirano lucidno sanjanje. Preporučujem da 2-3 spavanja prije spavanja popijete šalicu srednje jakog Earl Grey-a. Isprva vam neće uspijet, ali nastavite pokušavat par dana. Već će te prvi dan skužit da se budite cijelu noć, i svaki put kad se probudite, sjećat ćete se sna. U roku od tjedan-dva, 'awareness' u snovima će doživit ogromni boost. U snovima spoznaja da sanjate će doletavat od nikud. Ako ne volite crni čaj, pojedite koju crnu čokoladu, a ako ni to ne volite, ostajete na bananama i soku od jabuke.
Problem kod tog CaffILD-a je taj da su snovi jako nestabilni, no tu bi mogao pomoći nekakav blagi sedativ, ali sedativi imaju veči problem, a to je da uzrokuju kadkad čak i jaku ovisnost. (look-up Google: Krakom). Tako da ne preporučujem da uzimate takve gluposti, nego da kad shvatite da sanjate, i to vas 'odvuče' iz sna jednostavno se probati vratiti u san (ako otvorite oči, onda je gotovo).
I da, imao sam i prije slična iskustva ovom gore navedenom, da shvatim da sanjam, ali me to odvuče iz sna, no nisam znao da se mogu ponovo 'uvuć' u njega.