Koliko spavate

[FaTaL_mRkvA]

Koliko sati prosječno spavate?

Ja kad sam popodne u školi spavam 7 sati a kad sam ujutro u školi 4-5 sati. :toilet:

[Lord Ragnarok]

kad sam ujutro, oko 4:30 sati. kad sam popodne oko 10 sati

[Raz]

Oko 7 sati dnevno.

[Kid A]

4-5 sati dnevno

[SkunK]

3-4, nekad 5 a nekad 10 sati. A nekad uopće ne spavam. Rock that beat :)

[Sickmanno1]

Ovisi o obavezama. Nekad 4 sata, a nekad znam i po 30 sati...

[Sgt. Bull]

Prosjek je nekih 6-7 sati, nekada više, nekada manje a nekada nikako. :)

[Neven <R>]

9-10h

[bruno123]

spavam oko 9 do 10 sati :eyebrows:

[McPingvin_v2.0]

Premalo :(

Uglavnom od 7 do 9 sati, ali 10+ mi je dovoljno :)

[Aral]

5-6 sati mi je neki minimum da mogu normalno funkcionirat, i to na ustaljenoj rutini. Ako treba mogu spavat i 12h, isto se osjećam.

[W3DR4N]

Ćuku i po. Od 6 do pola 8

[Maloki]

Kad sam ujutro u školi onda u prosjeku 5-6 sati, a kad sam popodne onda ovisi kad idem spavati jer se uvjek probudim u 10:00.

[mortician]

3-4, nekad 5 a nekad 10 sati. A nekad uopće ne spavam. Rock that beat :)

Tako nekako.

[Death By Sexy]

Ovaj tjedan 5h. Inače 7, 8. Nikad dulje od 9, 10.

[Systematic Reverse]

5-6h kad radim, kad neradim >12h.

[hrčak]

Svaki dan 3-5 h

[Niko Bellic]

Kad radim ustajem između 05:00 i 05:30, ovisno o tome da li ujutro vježbam ili se tuširam i većinom pazim da zaspem prije ponoći ukoliko je to moguće. Kad ne radim i kad sam na GO, onda spavam kada god i koliko god poželim...

Prije nekih par godina dok sam još paralelno radio dva posla postavio sam i svoj osobni rekord ostavši budan dulje od 50 sati...

Probajte to obavezno. Prejeben je osjećaj. Osjećaš se kao živi mrtvac...

[gothic45]

Oko 7-8 sati u prosjeku, rijetko iznad/ispod toga.

[Feanor]

U zadnje vrijeme jako malo, 6-7 sati navecer i to je sve... Super mi je ovo sto mi se sinoc dogodilo i događa se sve češće i češće uglavnom is'o sam spavat u 3 i probudio sam se oko 9 i 30 znači spavao sam 6 i pol sati, ali se osjećam kao da sam spavo 12 sati. Tako da ni nemam potrebu više spavat.

[Sonic_Moronic]

7-8 sati, dosta često i manje od toga ali pokušavam nadoknaditi.

[Niko Bellic]

U zadnje vrijeme jako malo, 6-7 sati navecer i to je sve... Super mi je ovo sto mi se sinoc dogodilo i događa se sve češće i češće uglavnom is'o sam spavat u 3 i probudio sam se oko 9 i 30 znači spavao sam 6 i pol sati, ali se osjećam kao da sam spavo 12 sati. Tako da ni nemam potrebu više spavat.Da, to je i meni najjače. Nekad odspavam tek 3 ili 4 sata i probudim se potpuno odmoran, dok npr. nekad spavam preko 12 sati i kada se probudim užasno sam pospan...

[Constantine]

kad idem ujutro u školu,6-7h,kada idem popodne,9-10

[Helena]

Ponekad premalo (3-4 sata), a ponekad previše (10-13). :D

[Wizard]

Oko 12 sati, nekad vise nekad manje, izuzev kad se moram ranije dignit za faks onda 6-7 sati

[SkunK]

Ma najbolje je izdurat noć pa te onak počme obrušavati oko 7 ili 8 ujutro... :)

[FaTaL_mRkvA]

Neznam užasno se osjećam zadnjih dva tjedna sam tolko neispavan da mi se oči sklapaju na svakom koraku i svrbe i sve :cry:
I sad kad sam napokon doma umjesto da spavam visim tu na forumu. :(

[Windwalker]

Oko 6.5 sati i onda se ujutro jedva dižem. A u petak cijeli dan osjećam umor.

No zato vikendom i praznicima po 12 sati u komadu, da se izliječim.

[hacker]

Kad mi škola nije ujutro, dižem se oko 10-11, a idem spavat između 12-4. Trebo bi se dizat u 7.

[Frky]

cca 8h odvalim, iako mi je to puno nemogu se natjerati da se dignem ranije!

[GeraltofSmeg]

9-13 u ekstremnim slucajevima uspjelo mi je odspavati 18

[Arbiter of Change]

5-6 sati, a životni san (hehe) mi je naći riješenje tako da uopće ne trebam spavati.
Najveći gubitak vremena ikada.

[Feanor]

5-6 sati, a životni san (hehe) mi je naći riješenje tako da uopće ne trebam spavati.
Najveći gubitak vremena ikada.

Nikola Tesla style.... :D

[Wizard]

5-6 sati, a životni san (hehe) mi je naći riješenje tako da uopće ne trebam spavati.
Najveći gubitak vremena ikada.
ma gluposti, spavanje je najbolji nacin provodjenja vremena, ja trazim nacin kako bi moga sto vise spavati

[Gu$ht3r]

mene zanima kako je sickmano1 uspio 30 sati spavat, jebate..

[loo]

Ako idem ujutro u školu spavam 5-6 sati, popodne ovisi kolko moram učit... varira između 6 i 10 sati, vikendom 9-10, a ako sam pijan jedva nekako par sati.

[FaTaL_mRkvA]

mene zanima kako je sickmano1 uspio 30 sati spavat, jebate..
Vjerojatno je bio budan 2-3 dana prije toga. Fizičke pripreme, jel.

[la50]

Kada mi je škola ujutro onda spavam nekih 6-7 sati a kad idem popodne u školu 8-9.

[Wizard]

mene zanima kako je sickmano1 uspio 30 sati spavat, jebate..
ja sam znao spavati po 18-20 sati, i spavao bi i vise da se nisam trebao buditi, sve je moguce

[Sphinx]

Radnim danima 6-7h u prosjeku, ali zato vikendom zna bit svasta, nekad po cijeli dan, a nekad full malo. Evo sinoc san isa lec u 3.30 i diga se u 9, tako da to sve zavisi do dana

[serijski samoubojica]

Radnim danima od 6-10 sati, a subotom, nedjeljom i praznicima varira, al uglavnom od 10 - 14 sati.

[GDra]

6-8 sati radnim danom, 9-12 vikendom.

[cham3leon]

5-6 sati, a životni san (hehe) mi je naći riješenje tako da uopće ne trebam spavati.
Najveći gubitak vremena ikada.

Same here. Da ne moram, ne bih spavao. Inače spavam dosta varijabilno, zavisi kad uspijem zaspat. Dok god sam u Rijeci imam fiksno vrijeme ustajanja u periodu od 7:00 do 8:00, bez obzira kada morao ići bilo kamo, ili kad išo spavat.

[K4ciga]

5-6 sati, a životni san (hehe) mi je naći riješenje tako da uopće ne trebam spavati.
Najveći gubitak vremena ikada.

Neznam jel' se furaš na Newtona, ali ljudima će uvijek biti potreban san i nema šanse da to ikakva kemikalija ili išta slično nadomjesti.

[serijski samoubojica]

Pa čitao sam negdje da postoji nekakva fora gdje svaka 4 sata odspavaš 20-30 minuta i nikad ti se neće spavat.

[Constantine]

da,sigurno :roll:

[Feanor]

Pa čitao sam negdje da postoji nekakva fora gdje svaka 4 sata odspavaš 20-30 minuta i nikad ti se neće spavat.

Ma to je bila neka glupa fora u nekoj glupoj humorističnoj seriji... Ništa od toga.

[LD]

meditacija jedino

[McPingvin_v2.0]

Pa čitao sam negdje da postoji nekakva fora gdje svaka 4 sata odspavaš 20-30 minuta i nikad ti se neće spavat.
Probaj i javi se kad završiš u Vrapču :)

[serijski samoubojica]

So you just picked up the night shift at your local McDonald's, you have class every morning at 8am and you have no idea how you're going to make it through the day without looking like a guy straight out of Dawn of the Dead, minus the blood... hopefully.
What if we told you there was a way to sleep for little more than two hours a day, and still feel more refreshed than taking a 12-hour siesta on a bed made entirely out of baby kitten fur? No more sneaking naps at the fry station for you!

Holy Shit! How Do I Do It?

It's called the Uberman Sleep Schedule, and besides having a totally badass name, it's a way to get the maximum amount of essential sleep for your body without wasting hours of precious time you could be using to work or drink or farm for World of Warcraft gold. The schedule consists of taking six, 20-30 minute power naps, every four hours during the day. Of course, this new sleep pattern blows donkey-dick to get used to, but it's a price you have to pay to basically extend your waking life by several years.
The best way to start it off is to just jump right in. Get to sleep at 8pm, set your alarm for 8:30. Get up, play some Call of Duty, sleep again at 12, alarm at 12:30, and so on. After three or four days of this you will start to get high as fuck because of sleep deprivation, and might just want to kill yourself, but don't do it! That would be absolutely counter-productive.
By day 10 or so, your brain will say, "Fuck! FINE, we'll do it your way," and will adapt to your new superhuman sleep schedule.

How Does It Work?
When you sleep normally, your body gets only about an hour and a half of REM sleep, the kind of sleep that is thought to be the most important to keeping your brain sharp. While other stages of sleep help your body to heal and grow, the REM sleep is what makes you feel rested.
The first few days of adjusting are tough because your body isn't getting ANY of this REM sleep, and your brain hates you for it. After the third day, or so, your brain figures out that you mean business, and every time you lay down for one of these naps, dives directly into REM sleep in an attempt to compensate for the deprivation. Do some quick math and that's two full hours of REM sleep, while those who are sleeping normally are only getting an hour and a half.
Before you know it, while the rest of the world snores away, you'll be up and drawing dicks on their faces.

Uberman's sleep schedule (http://www.kuro5hin.org/story/2002/4/15/103358/720)

Eto :D

[K4ciga]

Gluposti, to možda funkcionira za osobe u Laosu ili nekom sličnom mjestu, ali za ostatak svijeta koji imaSposla i obaveze to je neizvedivo.

[McPingvin_v2.0]

Gluposti, to možda funkcionira za osobe u Laosu ili nekom sličnom mjestu, ali za ostatak svijeta koji imaSposla i obaveze to je neizvedivo.
To, a i ne mogu zaspati odmah. Nekad ležim i više od sat vremena prije nego što zaspim. Što onda, Betmen?

[SkunK]

[quote="serijski samoubojica":k2ish4ij]Pa čitao sam negdje da postoji nekakva fora gdje svaka 4 sata odspavaš 20-30 minuta i nikad ti se neće spavat.
Probaj i javi se kad završiš u Vrapču :)[/quote:k2ish4ij]

Inače tako je radio Nikola Tesla i nije prolupao.

[McPingvin_v2.0]

Inače tako je radio Nikola Tesla i nije prolupao.
Nikola Tesla nije mogao vidjeti breskve na stolu. Nikola Tesla je brisao pribor za jelo 17 puta prije uporabe. Nikola Tesla je imao samo jednu vrstu prijatelja- golubove.

Kad kažeš da Tesla nije bio luđak, isto je kao kad kažeš da je Edison bio pošten i veliki prijatelj životinja.

[SkunK]

Odkud ti ovo s breskvama? Znam jedino da se nije rukovao bez rukavica, no ovo za jelo isto prvi puta čujem.

[Helena]

Evo, nebum legla barem još pol sata, a rano se dižem sutra. I opet ću imat ogromne podočnjake i izgledat ko jebena panda. -.-

[McPingvin_v2.0]

Sexual harassment panda?

[Helena]

:rotfl:

Kaj postoje takve pande? :D

[FaTaL_mRkvA]

http://i6.photobucket.com/albums/y201/punkrocker1472/sad_panda.jpg

[Jopax]

7-8 sati, vikendom obično manje, ali mrzim se rano buditi, nije radi nenaspavanosti nego jednostavnom mrzim da me netko budi radi bilo čega, obično radi toga budem mrzovoljan većinu dana

[la50]

Ja ne spavam preko 10 h,jer se onda osjećam pregaženo i nemogu ništ radit cijeli dan.Zlatna sredina je 7h,ali najbolje ni je zaspat u kišnu noć,spavat 6 sati,probudit se ujutro ali da mi je hladno,onda sam oran radit čuda :D.

[bruno123]

Sad gledam telku do pol 11 navecer pa spavam manje :rotfl:

[Nodakim]

Radni tjedan 3 sata,vikend 12 sati.
Ljeto 14.

[bornathepicek]

Oko 7 sati kad idem ujutro a popodne oko 8-11 sati. Jedini problem mi se dić iz kreveta, čim se ustanem i pregrizem neš sam dobro(relativno govoreći).

[Deadwalker]

oko 5 sati.

[FaTaL_mRkvA]

Sutra nemam škole i odrapit ću najmanje 14 sati da nadoknadim sve ovo. Inače sam mrtav čovjek.

[Korpse]

Kad sam u jutro u školi onda 4-5 sati, kada sam poslijepodne onda 6-7 sati. Ljeti ne prihvaćam ništa manje od 10+ sati sna.

[Lord Ragnarok]

otrmil poslije dorucka jos par sati. bas se taman osjecam

[00Neven]

sad cekam praznike i onda cu se unistit kolko cu igrat :D spavat cu svaki drugi dan ko na svakim praznicima

[Paran0a]

spavam do 7-6 ujutro..Nebitno kad sam lego.

[Death By Sexy]

Danas 4 sata... Premalo mi je to :(

[Korpse]

sad cekam praznike i onda cu se unistit kolko cu igrat :D spavat cu svaki drugi dan ko na svakim praznicima
To ti je glupo, prijateljski savjet, ne shvaćaj kao uvredu.

[Ivan_87]

radnim danima pon-pet 5 sati ,vikendom 10-12 sati

[m0dkayZ]

Meni se nekad zna desit da si prije spavanja npr kazem par puta onak bezze digni se u 6:30 i navijem si sat u 6 :30 i ja se dignem 5 min prije zvona isto tako npr u 9 i navijem sat u 9 a dignem se 5 do 9.....Uvjek tako osim kada si ne navijem sat....Cudno

[Ivan_87]

Meni se nekad zna desit da si prije spavanja npr kazem par puta onak bezze digni se u 6:30 i navijem si sat u 6 :30 i ja se dignem 5 min prije zvona isto tako npr u 9 i navijem sat u 9 a dignem se 5 do 9.....Uvjek tako osim kada si ne navijem sat....Cudno

mnogima se to dešava nisi jedini , od pon do pet dizem se 5 do 6 a u 6 mi alarm :P

[FaTaL_mRkvA]

Da, ja se redovito budim 2 min prije alarma.
:?

[Systematic Reverse]

+1

[MindReader]

danas sam spavo do pol 3. sinoć sam išo spavat u 3. bio je super party na ddo-u. xD

[Wishmaster]

Meni se nekad zna desit da si prije spavanja npr kazem par puta onak bezze digni se u 6:30 i navijem si sat u 6 :30 i ja se dignem 5 min prije zvona isto tako npr u 9 i navijem sat u 9 a dignem se 5 do 9.....Uvjek tako osim kada si ne navijem sat....Cudno
To ti je strah od alarma. :D
Kolko god dobru melodiju stavil jednostavno se ne mogu prisiliti slušati ju kod buđenja pa se uvijek budim par min prije i gasim alarm.

[Paran0a]

3 sata dns.JEJ
idem popit kavu

[la50]

Danas rekord spavanja ovog i prošlog tjedna,čak 6 sati.Svako jutro koda me vlak zgazio.... :-x

[bruno123]

fućka mi se za sve uživam u praznicima i spavam koliko mi paše :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:

[Chupacabra]

Meni se nekad zna desit da si prije spavanja npr kazem par puta onak bezze digni se u 6:30 i navijem si sat u 6 :30 i ja se dignem 5 min prije zvona isto tako npr u 9 i navijem sat u 9 a dignem se 5 do 9.....Uvjek tako osim kada si ne navijem sat....Cudno
To ti je strah od alarma. :D
Kolko god dobru melodiju stavil jednostavno se ne mogu prisiliti slušati ju kod buđenja pa se uvijek budim par min prije i gasim alarm.

Dis.
Prodje tri tjdna od pocetka skole, i vise ni ne navijam alarm. Jednostavno se dignem par minuta prije no sto bi mi zvonio alarm. :)
Kul je, moram priznat ^___^

[MindReader]

yay evo zadnjih mjesec dana idem spavat u 5-6-7 ujutro.. ovisi, i dižem se u 3-4 popodne..
jebiga. a za manje od tjedan dana faks xD

[McPingvin_v2.0]

E, sreo sam ti Pusićku danas.

[MindReader]

E, sreo sam ti Pusićku danas.
jel još uvijek gleda u stranu?

[Marvin OCX]

yay evo zadnjih mjesec dana idem spavat u 5-6-7 ujutro.. ovisi, i dižem se u 3-4 popodne..
jebiga. a za manje od tjedan dana faks xD


Ista stvar!! A za 6 dana ponovo na posao... :?

[McPingvin_v2.0]

E, sreo sam ti Pusićku danas.
jel još uvijek gleda u stranu?
Ne znam, kuja je skotna.

[hrčak]

Od ponedjeljka više ne spavam, jej.

[antonio96]

10 sati... jbg. volin spavat :rotfl: :rotfl:

[Feanor]

Večeras najvjerovatnije ništa, jeeeej za ispite.

[josip_kraš]

Nisam se pošteno naspavao 3 dana.
Pod pošteno mislim na bar 7-8 sati sna.
I onda mi je cijeli dan u prozoru.

[hrčak]

Svaki dan spavam 2 sata, mislim da mi je bolje da niti ne spavam.

[Necto]

7-9h

[Bara]

6-7 sati.

[TeraBajt]

Svaki dan spavam 2 sata, mislim da mi je bolje da niti ne spavam.
i ja mislim.
umro bi za nekih tjedan dana pa ne bi morali citat tvoje semiemo retajne postove :thumbs2:

[C]

72 sata budan u komadu, 18 sati spavanja u komadu. To mi je default, koliko god odmoran ili umoran bio.
Druga opcija je 10 sati budan u komadu, 14 sati spavanja u komadu. To mi je default kada imam obaveze, tipa dizanje u 7 svaki dan i sl., tako da ponekad znam spavati i 5 sati, ili 2 sata, čisto da uhvatim san, ali prva opcija 72/18 mi se najviše sviđa.

[streetrace777]

5- 6 sati :)
Jbg budim se u 6 i pol. a prije ponoc 1, nemogu zaspat :)
ali i to mi zna biti previse nekad pa se znam vec u 5 probudit :)

[Death By Sexy]

Spavanje (san) je iznimno bitno i s tim se ne bi trebalo zajebavati...


Spavam u prosjeku 7h u zadnje vrijeme, a jučer 12h nakon jako dugo godina. :)

[streetrace777]

Spavanje (san) je iznimno bitno i s tim se ne bi trebalo zajebavati...


Spavam u prosjeku 7h u zadnje vrijeme, a jučer 12h nakon jako dugo godina. :)

ali jednostavno mi se ne spava ..
Zna se desit jednom mjesecno da mi je tako dosadno da zaspem vec u 10 i spavam 8-9 sati..

[BloodyMary]

ja san se navikla dignut oko 6 ujutro radi obaveza, pa kad god legla da legla - dižem se u 6 ujutro, šta ne mora značit da neću odradit turu sna u popodnevnim satima, tako da vrime koliko spavan stvarno varira od dana do dana :D

[FaTaL_mRkvA]

Blago vama koji možete spavati popodne...

Ja kad zaspim popodne probudim se sav izgubljen u vremenu i prostoru i još umorniji nego prije (a npr. spavao sam nekih 3-4 sata).

[BloodyMary]

baš suprotno od tebe - ja kad zaspen popodne probudin se svježija nego nakon jutarnjeg buđenja. ujutro san sva smušena :D

[FaTaL_mRkvA]

Sjećam se da je meni tak bilo dok sam bio klinac, 20ak minuta spavanja popodne značilo bi mi koliko i 8 sati preko noći, ali sad iz nekog razloga ima upravo suprotan učinak :(

[BloodyMary]

možda zato što stariš? :P

[Cookie monsta]

Ovisi o školi kad idem ujutro oko 6-7 sati, kad sam posljepodne oko 8-9 sati, vikendi od 10-12 sati :D

[Systematic Reverse]

preko tjedna spavam 4-5 sati (čitaj kad radim)

kad neradim spavam po 13 sati bez problema.

:/

u zadnje vrijeme cesto nevidim dan preko vikenda -_-

ako neradim u subotu, zaspem recimo oko 5-6 ujutro, i budim se u 17-18h, iz noći u noć!

[Lord Ragnarok]

5-6 sati premalo.
a uvijek ovalim 8 sati sigurnih

[la50]

Otkad su mi ovi ispiti na faksu,a pošto ne učim redovito prosjek mojih prospavanih sati iznosi negdje 5.

[Babitz]

Kad radim 4-7h, kad ne radim 8-12.